Les Chemins Verts, une association de randonnée pédestres à Catus, le Lot.
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Mise à Jour ....... 28 novembre, 2017


PRATIQUE .....

   Balisage et Fléchage des Sentiers

GR
GRP
PE
PR
VTT
Continuité  
GR
GRP
PE
PR
VTT
Direction à gauche   
GR gauche
GRP gauche
PE gauche
PR gauche
VTT gauche
Direction à droite   
GR droite
GRP droite
PE droite
PR droite
VTT droite
Mauvaise direction   
GR mauvais
GRP mauvais
PE mauvais
PR mauvais

GR - Grande Randonnée. Les sentiers de GR traversent sur de longues distances des parcs régionaux, des régions, voire la France entière.
GRP - Grande Randonnée de Pays. Les sentiers de GRP sont généralement en boucle de plusieurs jours de marche et sont destinés à la découverte d'une région.
PE - Piste Equestre.
PR - Petite Randonnée.
Ce sont généralement des sentiers d'une durée de quelques heures à un jour de marche.
VTT - Vélo Tout Terrain.

hiker Randonner en Sécurité par La Fédération Francaise de la Randonnée Pédestre(FFRP).

hiker Santé et Randonnée par La Fédération Francaise de la Randonnée Pédestre(FFRP).

 


CARTES & LIVRES .....

tourisme  Vous trouverez des cartes et des informations sur les promenades et randonnées dans tous les Offices de Tourisme.

Lot logo  Voir les promenades et petites randonnées du Lot sur le site officiel du tourisme dans le Lot.

Grand Cahors  Balades et Randonnées du Grand Cahors

hiker  Le catalogue des topos-guides de la Fédération Francaise de la Randonnée Pédestre(FFRP).

Institut Geographique National  Institut Geographique National (IGN) pour chercher une carte topographique.

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VETEMENTS & EQUIPEMENT .....

Decathlon et la marque Quechua pour la plupart de vos besoins.

Intersport - Catalogue des vêtements et équipements (Lafuma, McKinley, etc.) et toutes les informations et tous les conseils essentiels qui favoriseront votre pratique de la randonnée.


SITES (Dolmens, etc.) .....

Dolmens & Menhirs du Quercy et du Perigord


LES RECETTES FAVORITES DE NOS MARCHEURS .....

Dernière Mise à Jour ...... le 28 Novembre, 2017

Si vous avez une recette que vous voulez partager contacter Annie Souques ou Michèle Ming.

  1. Gâteau aux Carottes (de Michèle Ming) Cliquez ici
  2. Punch - Champagne/Cointreau (de Jacote Sordi) Cliquez ici
  3. Cake aux Carambars (de Josiane Maes) Cliquez ici
  4. Gâteau aux Noix Nappe de Chocolat (de Jacqueline De Quattro) Cliquez icie
  5. Gâteau aux Noisettes, Raisins Secs et Chocolat (de Maryse Faydi) Cliquez ici
  6. Sirop de Sureau (de Michèle Lafarge) Cliquez ici
  7. Cake (de Michèle Lafarge) Cliquez ici
  8. Vin de Citrons (de C et J-P Blady) Cliquez ici
  9. Punch sans alcool (de Claude Fresquet) Cliquez ici
  10. Fouace (de Bernard Lefarge) Cliquez ici
  11. Croquants au Noix (de Jacqueline De Quattro) Cliquez ici
  12. Gateau aux Chocolate (de Anne-Marie Jullien) Cliquez ici
  13. Gateau a la Citrouille (de Claudine Gramond) Cliquez ici
  14. Brioche (de Ginette Roche) Cliquez ici
  15. Gateau aux Pomme et Noix (de Jacqueline de Quattro) Cliquez ici
  16. Far aux Pruneaux (de Francoise Coste) Cliquez ici
  17. Gateau aux Noix (Francoise Coste) Cliquez ici
  18. Douceur de Semoule a l'Orange (Claudine Gramond) Cliquez ici
  19. Tarte au Noix (Claudine Gramond) Cliquez ici
  20. Nouveau Tarte Amandine aux Poires (Anne-Marie Julien) Cliquez ici

 

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